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L'EFT CLINIQUE (techniques de liberté émotionnelle) améliore plusieurs marqueurs physiologiques de la santé
Jan-Dec 2019; 24: 2515690X18823691. doi: 10.1177 / 2515690X18823691.
AffiliationsPMID: 30777453 PMCID: PMC6381429 DOI: 10.1177 / 2515690X18823691Article PMC gratuitAbstrait
La technique de liberté émotionnelle (EFT) est une méthode thérapeutique d'auto-assistance fondée sur des preuves et plus de 100 études démontrent son efficacité. Cependant, les informations sur les effets physiologiques de l'EFT sont limitées.
La présente étude a cherché à élucider les mécanismes d'action de l'EFT à travers le système nerveux central (SNC) en mesurant la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) et la cohérence cardiaque (HC); le système circulatoire en utilisant la fréquence cardiaque au repos (RHR) et la pression artérielle (BP); le système endocrinien à l'aide de cortisol et le système immunitaire à l'aide d'immunoglobulines salivaires A (SigA). Le deuxième objectif était de mesurer les symptômes psychologiques.
Les participants (N = 203) étaient inscrits à un atelier de formation de 4 jours organisé dans différents endroits.
Lors d'un atelier (n = 31), les participants ont également reçu des tests physiologiques complets. Posttest, des baisses significatives ont été observées dans l'anxiété (-40%), la dépression (-35%), le trouble de stress post-traumatique (-32%), la douleur (-57%) et les envies (-74%), tous P <0,000.
Le bonheur a augmenté (+ 31%, P = .000) tout comme SigA (+ 113%, P = .017).
Des améliorations significatives ont été trouvées dans la RHR (-8%, P = .001), le cortisol (-37%, P <.000), la PA systolique (-6%, P = .001) et la PA diastolique (-8%, P <.000).
Des tendances positives ont été observées pour le VRC et le HC et les gains ont été maintenus au cours du suivi, indiquant que les résultats de l'EFT ont des effets positifs sur la santé ainsi qu'une amélioration du bien-être mental. TA systolique (-6%, P = .001) et TA diastolique (-8%, P <.000).
Des tendances positives ont été observées pour le VRC et le HC et les gains ont été maintenus au cours du suivi, indiquant que les résultats de l'EFT ont des effets positifs sur la santé ainsi qu'une amélioration du bien-être mental. TA systolique (-6%, P = .001) et TA diastolique (-8%, P <.000).
Des tendances positives ont été observées pour le VRC et le HC et les gains ont été maintenus au cours du suivi, indiquant que les résultats de l'EFT ont des effets positifs sur la santé ainsi qu'une amélioration du bien-être mental.
Mots-clés: Techniques de liberté émotionnelle; anxiété; cortisol; variabilité de la fréquence cardiaque; immunité.
Déclaration de conflit d'intérêts
Déclaration d'intérêts conflictuels: Les auteurs ont déclaré les conflits d'intérêts potentiels suivants en ce qui concerne la recherche, la paternité et / ou la publication de cet article: Tous les auteurs, sauf RS, peuvent occasionnellement tirer des revenus des formations, des services cliniques et des ateliers dans l'approche examinée dans cet article.
Les figures
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Changements de score suite
au traitement en ...
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